Miten teillä treenataan?

Anonyymi

Kiinnostaisi tietää miten muissa joukkueissa treenataan :) Olen 15v kilpasarjassa ja meidän harjoittelu alkaa noin tunnin alkuverkalla, jollon myös avataan jalat ja sitten ohjelmaa tunti ja lopuksi venyttelyt. Paljonko teette lihaskuntoa ja minkälaisia alkulämppiä :)

Lisää Kommentti